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Rücken - Fit
Neues Bewegungsangebot des TV 1906 Goßfelden
Gesundheit fällt nicht vom Himmel. Mit gezieltem Fitness-Training kann man aber seine Gesundheit unterstützen.
Besonders Rückenbeschwerden kann man wirksam durch gezielte Fitness-Gymnastik vorbeugen. Je besser Sie muskeltrainiert sind, desto leichter fallen Ihnen körperliche Belastung im Alltag und Beruf und Sie schonen Ihre Wirbelsäule und auch Ihr Herz, Ihr wichtigstes Körperorgan.
Wenn Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen, dann nehmen Sie teil an unserem neuen Kursprogramm
Rücken - Fit
Sie erlernen unter fachkundiger Anleitung ein Fitness-Übungsprogramm, um Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Das Fitnesstraining ist eingebettet in einen vielfältigen und abwechslungsreinen Stundenverlauf mit Gymnastik, Entspannung, Dehnung und Wissensvermittlung. Der Kurs wird nicht nur Ihre Fitness verbessern, sondern Ihnen die Freude an der Bewegung in einer Gruppe vermitteln.
Das Kursprogramm Rücken-Fit erfüllt die Kriterien des § 20 Abs. 1 SGB V, Gesundheitsförderung, und kann von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden.
Aufgrund der großen Nachfrage startet der Verein den Kurs Rücken - Fit mit zwei Kursgruppen
Sind Sie interessiert? Dann machen Sie mit! Sie sind herzlich willkommen.
Ort: Kommunales Gemeinschaftszentrum Goßfelden, Lindenstraße
Beginn: Montag, den 01. November 2010
Kursdauer: 10 Termine, immer Montags von 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr und 18:15 bis 19:45 Uhr
Kosten: 50,00€ pro Teilnehmer/in für Mitglieder
Informationen und Anmeldung bei:
Simone Karcher
06423 7054, simone.karcher@web.de
Evi Wendt
06423 2485, evi.wendt@gmx.de